Où trouver de l’aide ?
Il existe deux dispositifs nationaux pour bénéficier de
séances gratuites avec un ou une psychologue :
Dispositif Mon Soutien Psy
- 12 séances par année civile, pour toute personne âgée de plus de 3 ans, pour un ou plusieurs des motifs suivants :
anxiété, déprime, angoisse, problème de consommation (tabac, alcool ou cannabis) ou trouble du comportement alimentaire. - La consultation est facturée 50€, remboursée à 60% par l’Assurance Maladie et 40% par les complémentaires santé. Les dépassements d’honoraires sont interdits.
Pour en savoir plus sur le dispositif : Mon soutien psy
Pour trouver un ou une psychologue partenaire : Recherche de psychologue
Dispositif Santé Psy Étudiant
- Pour tout étudiant ou étudiante dans l’enseignement supérieur et dont la formation est reconnue par le Ministère de l’Enseignement Supérieur et de la Recherche, ce qui est le cas pour les études de médecine !
Il est cumulable avec Mon Soutien Psy. - 12 séances valables du 1er septembre au 31 août de l’année suivante, vous pouvez changer de psychologue au cours de l’année, mais sans que le compteur des 12 séances soit remis à zéro.
- Totalement gratuit, pas besoin d’avancer les frais !
Pour en savoir plus sur le dispositif : Santé Psy Étudiant
Pour trouver un ou une psychologue partenaire : Trouver un ou une psychologue
Il existe aussi des numéros d’écoute nationaux :
- Centre National d’Appui des Étudiants (CNAE) : 0 800 737 800
- Ligne d’écoute gratuite et confidentielle, assurée par l’association En Avant Toutes.
- De 10h à 21h en semaine et de 10h à 14h le samedi
- Fil Santé Jeunes : 0 800 235 236
- Ligne d’écoute et d’information sur la santé physique et mentale, gratuite et anonyme, assurée par des professionnels et professionnelles de santé et de l’accompagnement.
- Tous les jours, de 9h à 23h.
- Numéro national de prévention du suicide : 3114
- Ligne d’écoute gratuite et confidentielle, assurée par des professionnels de santé.
- Tous les jours, 24h/24.
- SOS Amitié : 09 72 39 40 50
- Ligne d’écoute gratuite et anonyme, assurée par un réseau d’associations regroupant des bénévoles formés à l’écoute.
- Tous les jours, 24h/24.
- Numéro vert de l’association Soins aux Professionnels de Santé (SPS) : 08 05 23 23 36
- Ligne d’écoute gratuite pour les professionnels de santé et étudiants en santé, tenue par des psychologues.
- Tous les jours, 24h/24.
Pour les problématiques de consommations à risques et d’addictions :
- Alcool Info Service : 0 980 980 930 – anonyme et gratuit de 8h à 2h 7j/7.
- Tabac Info Service : 39 89 – gratuit de 8h à 20h, du lundi au samedi.
- Pour trouver un tabacologue
- Drogues Info Service : 0 800 23 13 13 – anonyme et gratuit de 8h à 2h 7j/7.
- Centres de Soin, d’Accompagnement et de Prévention en Addictologie (CSAPA) : qui permettent de bénéficier d’une prise en charge médicale, psychologique et sociale concernant son addiction. Vous trouverez sur cette page un moteur de recherche pour connaître les CSAPA proches de chez vous.
Enfin, il existe aussi les numéros et services d’écoute et d’accompagnement locaux :